[多选题]
为预防骨质疏松症脆性骨折的发生,下列说法正确的为
  • A
    摄入富含钙、蛋白质和低盐的均衡膳食
  • B
    少动或制动
  • C
    坚持规律服用抗OP药
  • D
    补充钙剂以清晨和睡前各用1次为佳
  • E
    上臂暴露日光浴15~20分钟,促进维生素D合成
正确答案:A,C,D,E 学习难度:

题目解析:

本题考查骨质疏松症脆性骨折的预防。锻炼是OP治疗和预防的重要内容,少动或制动可引起骨质量下降及肌肉质量的降低。建议从缓慢开始,逐渐增加活动量,每天行走30分钟,每周2~3次抗阻运动。
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