减缓区域地下水过量开采的措施包括：①人工补给。对已经过量开采的地区，人工补给是个有效办法。除了利用开采井进行回灌外，也可以利用池塘、渠、坑、水库进行回灌。②调整开采布局。实行优先保证长期稳定优质饮用水供给；合理调控地下水位，综合治理旱涝盐碱；积极开展地下人工调蓄等重要措施。③地下水和地表水联合调度。包括水库与泉水联合供水；在城市水源地上游有水库存在，且地表水与地下水有水力联系，可充分利用含水层进行调蓄；利用河槽蓄水，增加对地下水补给。