从保持曲线来看，遗忘的速率越来越慢，即遗忘的进程是先快后慢。从遗忘进程的规律我们应该得到启示：为了取得良好的记忆效果，要做到及时的复习。如果不及时复习，在较短的时间内，很多内容就忘记了，再去复习就是事倍功半，不如还没遗忘或忘的内容较少时赶快复习，这样能得到事半功倍的效果。