[单选题]
患者女,32岁,因“腰酸背痛及下坠感2个月余”就诊,常在走路蹲位、重体力劳动后加重,卧床休息后减轻行妇科及压力性尿失禁检查确诊为子宫脱垂,嘱其进行盆底肌肉锻炼,合理的盆底肌肉锻炼的时间和频率是(  )。
  • A
    每日2~3次,每次15~20分钟
  • B
    每日1~2次,每次15~20分钟
  • C
    每日2~3次,每次10~15分钟
  • D
    每日1~2次,每次10~15分钟
  • E
    每日2~3次,每次10~15分钟
正确答案:E 学习难度:

题目解析:

盆底肌肉锻炼的具体操作:嘱患者进行收缩肛门运动,用力收缩盆底肌肉3s以上后放松,每次10~15分钟,每日2~3次。
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