等距抽样的优点包括：①简单易行，容易确定样本单位；②样本在调查总体中的分布比较均匀，具有较高的代表性，抽样误差小于简单随机抽样；③比简单随机抽样更为简单，花的时间少花费也更少。缺点包括：①如果调查总体具有某一种周期性变化，则会影响调查的精度和代表性；②对调查总体资料的完整性要求较高；③等距抽样的抽样误差计算较为复杂。