危害电信网络安全和信息安全的行为包括：
①对电信网的功能或者存储、处理、传输的数据和应用程序进行删除或者修改。
②利用电信网从事窃取或者破坏他人信息、损害他人合法权益的活动。
③故意制作、复制、传播计算机病毒或者以其他方式攻击他人电信网络等电信设施。
④危害电信网络安全和信息安全的其他行为。