[多选题]
下列属于不良生活方式的有
  • A
    每日总运动量约为2千步当量
  • B
    血压监测结果145/80mmHg
  • C
    工作压力大时外出旅游
  • D
    碳水化合物摄入量占总能量约70%
  • E
    日均食盐摄入量约10g
正确答案:A,D,E 学习难度:

题目解析:

建议成年人每日进行累计相当于步行6000步以上的身体活动。中国居民平衡膳食宝塔(2016年)第五层塔顶是烹调油和食盐,推荐成年人每日食盐不超过6g。膳食必须由多种食物组成。同时,要保证三大宏量营养素的合理比例,即碳水化合物提供的能量占总能量的50%~65%,蛋白质提供的能量占10%~15%,脂肪提供的能量占20%~30%。
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